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从“心”开始 健康出发,江门睦洲镇总工会举办心理讲座

2021-10-27 来源:江门市新会区总工会 通讯员:杨宝瑜
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  为普及心理健康常识,进一步提高广大职工的心理素质,减轻职工的生活、工作压力,引导职工正确地运用技巧进行心理调节。10月21日下午,江门市新会区睦洲镇总工会举办了一场心理讲座,三十家企业工会代表参加。

职工积极参与互动小游戏。通讯员供图

  讲座邀请了国家二级心理咨询室刘庆华作主讲师。过程中,刘老师通过一些互动小游戏,以风趣的语言,生动的案例,围绕“怎样进行非暴力沟通”这条主线,从心理学角度向大家先容了“描述、词语、提示、表达和感受”五个有效沟通的小方法。

  职工们积极参与互动,认真聆听,纷纷表示通过这次讲座,学到了更多的心理健康常识,并对心理健康的重要性有了更加深刻的理解,在以后的生活和工作中,将以更健康、积极的态度面对。

  (编辑:邓佩莹)


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